「たるみが気になる人ほど“噛み癖”に注意」
食事をされる時に、どのように咀嚼していますか？
実は、左右どちらか一方で噛む癖がある人は大変多いです。
そして擦り潰すように噛んでいる方も大変多いのですが、
気付いていない方が大半です。
結論から言います。
この噛み方、止めてください！！
この“噛み癖”は、顔の左右差や顎のズレ、頬のたるみを招く大きな原因です。
片側ばかり使うことで筋肉の発達に差が生じ、フェイスラインが歪みます。
さらに顎関節への負担が増し、頭痛や肩こりを引き起こすこともあります。
まずは自分がどんな噛み方をしているのか。
食事中、自分の噛み方をスマホで撮影する事をお勧めします。
結構、ビックリな噛み方をしているかもしれませんよ！
左右均等な筋肉の使い方が、バランスの取れた顔立ちと、すっきりした輪郭を作ります。
もちろん身体の歪みを整える事も大切です。
お顔と身体を整える
uiSELFCARE素材美引き上げメソッドⓇ
表情筋トレーニングだけでなく、身体の歪みも整えたい
顎ずれも何とかしたい！
そんな方は体験レッスンへお申し込みください。
たきさちこ本人が分析します。
マンツーマンでのレッスンです。
