同年代と並んだときに差を感じる理由 友人や同僚と一緒に写真を撮ったときに「自分だけ疲れて見える？」と感じたことはありませんか？
写真写りの悪さがショックで、レッスンを受け始めて頂く方も大変多いです！
40歳という年齢は、同年代の間でも見た目年齢に大きな差が出やすい時期です。
その差を生む大きな要因は何だと思いますか？
私は正しい「セルフケア習慣の有無」だと思っています。
若い頃は多少の不摂生をしても自然に回復していましたよね。
40歳を迎えると、筋肉の弾力や血流は低下しやすくなります。
ケアをしていない人は老けた印象が強く出てしまうのです。
若い頃は生まれながらの美人には勝てませんが、４０歳過ぎたら後発組チャンスです！！
姿勢や表情筋のトレーニングを日常に取り入れている人は、同じ40歳でも若々しい印象を保っています。
つまり、年齢そのものが見た目を決めるのではなく、「どのように過ごしてきたか」がはっきりと差として現れるのです。 これは決して「もう遅い」という意味ではありません。むしろ、気づいた瞬間から始めることで、見た目の未来を大きく変えることができます。
自分の顔や身体の状態に目を向け、正しいセルフケアを取り入れることが、40歳からの若々しさを保つ最善の方法なのです。
