呼吸の浅さが老け顔をつくる? 「いつも疲れて見える」「顔に活気がない」 そんな方は、呼吸が浅くなっている可能性があります。 呼吸が浅いと酸素が十分に行き渡らず、血流が滞ります。 その結果、顔色がくすみ、目の下のクマが目立ちや...

 寝姿勢が老け顔をつくる？ 意外な40歳の落とし穴 「朝起きたら顔がむくんでいる」「シワが深くなった気がする」 その原因は、寝姿勢にあるかもしれません。 横向きやうつ伏せで眠る習慣があると、 顔の片側に長時間圧力がかかり...

食いしばりが顔の輪郭を崩す、40歳からの意外な落とし穴 「昔よりエラが張ってきた気がする」「頬の下がりが気になる」 そう感じている方は、実は“食いしばり”が原因かもしれません。 40歳を迎える頃、多くの人は無意識のうち...

元気なのに「疲れてる？」と言われる理由 実際は元気なのに、40歳を迎えてから「疲れてる？」と聞かれることが増えた そんな経験はありませんか？ 私も思い返せばＯＬをしていた頃、20代ですら言われていました。 現在45歳の私から...

写真が苦手！それ写りのせい？？ 「昔より写真に写るのが苦手になった」――40歳前後で多くの方が感じる変化です。 「表情かな」「ライトのせいかな」「メイクのせいかな」と思いがちですが、 実はその原因は“表情筋の衰え”かもしれませ...

スキンケアのこだわりは 悪い物を取り入れない事！ お仕事で、化粧品のサンプルをいただく事も多いです！ ほとんどはご紹介する事はないのですが、本当に良いと思った物だけご紹介させていただいております。 #pr...

スキンケアだけでは足りない、40歳からの変化 40歳を迎えると、多くの方が「肌の衰え」を気にします。 しかし、実際には肌表面の変化だけではなく、“顔の形そのもの”が変わり始めています。 その背景には、表情筋の衰えや姿勢の崩れがあ...

同年代と並んだときに差を感じる理由 友人や同僚と一緒に写真を撮ったときに「自分だけ疲れて見える？」と感じたことはありませんか？ 写真写りの悪さがショックで、レッスンを受け始めて頂く方も大変多いです！ 40歳という年齢は、同年...

二重あごは体重のせいではない？ 40歳からの首の落とし穴 「40歳を迎えてから急に二重あごになった」と感じる方は多いものです。 それ、ダイエットでは解消されません！ （明らかに体重が多い方は除きます。） その原因は体重ではなく“...