ワーク・ライフ・バランス 「ワークライフバランスを捨てる」世間を賑わせているこの言葉。 流行語大賞に選ばれても良いかもしれませんね。 バリキャリ女性、起業家女性達はやっとしっくりきたのでは ないでしょうか？ そうそうそう表...

「たるみが気になる人ほど“噛み癖”に注意」 食事をされる時に、どのように咀嚼していますか？ 実は、左右どちらか一方で噛む癖がある人は大変多いです。 そして擦り潰すように噛んでいる方も大変多いのですが、 気付いていない方が大半で...

「顔のたるみの原因は“土台”にある」 多くの女性が、たるみやフェイスラインの崩れを「肌の老化」ととらえがちです。 そしてまずやる事はスキンケア用品の見直しではありませんか？ もちろんお顔の表面を覆っている皮膚は、とっても大切。 ...

呼吸の浅さが老け顔をつくる? 「いつも疲れて見える」「顔に活気がない」 そんな方は、呼吸が浅くなっている可能性があります。 呼吸が浅いと酸素が十分に行き渡らず、血流が滞ります。 その結果、顔色がくすみ、目の下のクマが目立ちや...

 寝姿勢が老け顔をつくる？ 意外な40歳の落とし穴 「朝起きたら顔がむくんでいる」「シワが深くなった気がする」 その原因は、寝姿勢にあるかもしれません。 横向きやうつ伏せで眠る習慣があると、 顔の片側に長時間圧力がかかり...

食いしばりが顔の輪郭を崩す、40歳からの意外な落とし穴 「昔よりエラが張ってきた気がする」「頬の下がりが気になる」 そう感じている方は、実は“食いしばり”が原因かもしれません。 40歳を迎える頃、多くの人は無意識のうち...

元気なのに「疲れてる？」と言われる理由 実際は元気なのに、40歳を迎えてから「疲れてる？」と聞かれることが増えた そんな経験はありませんか？ 私も思い返せばＯＬをしていた頃、20代ですら言われていました。 現在45歳の私から...

写真が苦手！それ写りのせい？？ 「昔より写真に写るのが苦手になった」――40歳前後で多くの方が感じる変化です。 「表情かな」「ライトのせいかな」「メイクのせいかな」と思いがちですが、 実はその原因は“表情筋の衰え”かもしれませ...

スキンケアのこだわりは 悪い物を取り入れない事！ お仕事で、化粧品のサンプルをいただく事も多いです！ ほとんどはご紹介する事はないのですが、本当に良いと思った物だけご紹介させていただいております。 #pr...